现代社会

日常焦虑成了常见病

虽然未必致命

但精神的持续紧张和压力

对工作、生活、感情、成长

都带来无尽困扰

甚至会成为重病的诱因


何为焦虑？

如果有以下的这些表现

很有可能

焦虑症正在困扰着您：

以上的这些表现

您中了几个？

当然

焦虑症并非洪水猛兽

是可以通过

自我的心理调适

来解决的

下面的这些小建议

或许能对您有一点启发：