[扒B福利社]腊八快乐！认知觉醒推荐书单，推荐热门高分好书《认知觉醒》中推荐的30本改变认知的经典好书，提高认知层次，拉升人生上限！[32P]

本頁主題: [扒B福利社]腊八快乐！认知觉醒推荐书单，推荐热门高分好书《认知觉醒》中推荐的30本改变认知的经典好书，提高认知层次，拉升人生上限！[32P]	字體大小寬屏顯示只看樓主最新點評熱門評論時間順序

扒B娃娃

級別：精靈王 ( 12 )
發帖：4649
威望：2086 點
金錢：75217 USD
貢獻：6298 點
註冊：2013-08-03
認證：技術區認證會員
2023-12-24

資料短信推薦編輯

以下资源均可以不用下载在线观看，也可以下载收藏~
建议追求高质量观看体验者，最好下载下来用播放器外挂字幕！
敏感资源，最好下载为了给新资源让路，部分帖子资源可能会失效，请站短我补链
PS:搜索扒B福利社你会发现更多~

【资源名称】：认知觉醒推荐书单
【资源类型】：书籍
【有无字幕】：/
【资源大小】：约354MB
【资源预览】：海报、截图
【资源描述】：本期书单关键词：认知觉醒推荐书单，推荐热门高分好书《认知觉醒》中推荐的30本改变认知的经典好书。

如果我们过度关注一件事，就会产生精力上的稀缺效应，导致忽视其他事情，进而造成不良后果。

就像有的人自幼饱受贫困之苦，其主要精力就会专注于增加财富，而忽视了他们在见识、规矩、奉献等方面的修为。

有的会变得斤斤计较、吝啬小气，有的终生为柴米油盐劳累奔波，偏激者甚至会做出贪污腐败、偷盗抢劫的违法犯罪行为，这就是认知稀缺的一方面表现。

所以，周岭针对认知稀缺的问题，在《认知觉醒》中提供了一部可以穿透时间的个人成长方法论。

本期书单关键词：认知觉醒推荐书单，推荐热门高分好书《认知觉醒》中推荐的30本改变认知的经典好书。

1《认知觉醒》

一个人的认知越清晰，行动就越坚定。

但是，人们的本能是抗拒改变的。

我们都喜欢和习惯生活在自己的舒适圈里，都害怕遭遇不适感。

我们之所以沉溺于眼前的安逸，是因为我们的认知还未觉醒，我们对这个世界的运行规则还模模糊糊、甚至浑然不知。

甚至还不知道自己真正想要什么、能做什么，最后会成为什么样的人，以及怎样成为自己期望的样子。

如果你也暂时缺少人生目标，过得浑浑噩噩，想变好却只知道靠毅力苦苦支撑，《认知觉醒》或许能让你豁然开朗，并内化出真正的认知驱动力。

2《刻意练习》

《刻意练习》这本书，周岭在《认知觉醒》中提到了10次以上。

这本书的核心方法论是：不要重复练习已经会的，要不断寻找那些稍有难度的部分。

3《结构思考力》

思考力的本质就是丢弃所有已经消化的信息，让问题的核心浮出水面”。

提升思考力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。

李忠秋的结构思考力，本质上是对金字塔原理的解读和深化。

思考力的底层逻辑其实是相通的，都需要我们对现有的思维模式进行改进优化。

4《原则》

学习知识的目的是“消除模糊”，而获取知识的方法也是“消除模糊”，这几乎成了这个世界上所有能人共同遵守的学习原则。

达利欧在《原则》中罗列了一些我们在工作和生活中必须遵守的原则，让我们清晰地指导自己行事。

5《超越感觉》

在漫长的进化过程中，生命的首要任务是生存，所以基因自我设计的第一原则是节能。

像学习和思考这类耗能高的事情，都会被视为是对生存的威胁。

而潜意识没有思维，只有本能，它会努力让身体走低能耗路线，诱导我们娱乐、享受。

《超越感觉》这本书告诉我们，想拥有清晰的逻辑，就坚持一点：凡事不要凭模糊的潜意识判断，要寻找清晰的证据。

6《好好学习》

这本书提到一个非常有意思的学习方法：凭感觉学习。

比如“熔断不读书法”，意思就是在读书时一旦看到有启发的内容，就触发熔断点，立刻停止读书。

停止读书之后做什么呢？围绕这个触发点对自己提问。

这就是高手学习的方法：先用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考。

7《美好人生运营指南》

真正的觉醒者，往往会有意无意地用感知力来代替思考力。

我们需要用心去感受什么事情让自己最触动，而不是用脑去思考什么事情最有利。

理智的分析和计算无法解出内心的真正需求，唯有感性的觉知和洞察才能让答案浮出水面。

而且正确的答案往往都是利他的，因为真正长久的人生意义和幸福只能从他人的反馈中获得。

8《坚毅》

生活的大多数重要决策时刻，需要我们动用感知力而不是思考力。

或许我们每个人心中早就埋下了人生目标的种子，只是成年后被生活压力所迫，理性思维开始权衡各种利弊，不愿承认或刻意忽略自己原有的梦想，而感性力量却始终在帮我们守护和珍藏那些理想。

如果你现在还没有人生目标，不妨用书中的方法尝试一下，或许会有意外的惊喜。

9《学习之道》

大脑在学习的时候有两种模式，一种是“意识”的专注模式，另一种是“潜意识”的发散模式。

我们要想变聪明的秘诀就是：先保持极度专注，想不出答案时再将注意力转换到另一件与此毫不相干的事情上。

即事前聚精会神，让意识极度投入；事后完全忘记，让意识彻底撒手。

这样，灵感和答案就会大概率地出现。

10《心流》

当我们对当前的活动感到厌倦时，说明应该提高难度。

当我们对当前的活动感到焦虑时，说明应该保持这个水平专注练习。

如此反复交替，就可以让自己进入心流通道，沉浸其中。

11《暗时间》

“教”是最好的“学”。

如果一件事情你不能讲清楚，十有八九你还没有完全理解。

当然，教的最高境界是用最简洁的话让一个外行人明白你讲的东西。

所以，逼迫自己获取高质量的知识以及深度缝接新知识，再用自己的语言或文字教授他人，是为深度学习之道。

12《你的生命有什么可能》

人的能力分为知识、技能和才干三个层次。

知识是最不具迁移能力的，你成为医学博士，也照样有可能不会做麻婆豆腐。

技能通常由70%的通用技能和30%的专业技能组成，迁移性要好一些。

而到了才干层面，职业之间的界限就完全被打破了。

13《这样读书就够了》

深度学习分为三个层次：知道信息点、关联信息点、行动和改变。

知道信息点是最浅的层次，完整、深入的学习还包含关联和行动。

然而很多人到了第一层就停止了，或是因为心理满足，或是因为根本不知道学习有这三个层次。

于是，常年遨游在知识的海洋中，始终无法进阶，这其中最根本的阻碍在于他们意识不到新学习的知识点是孤立的。

不管这个新知识让人多警醒、使人多震撼，若是无法与已有的知识发生足够的关联，它存活不了太久。

14《今日简史》

在这本书中，尤瓦尔·赫拉利对人类存在的意义做了极为深入的思考，但是在谈到生命的意义时，他说出了这样的感悟：我和这个世界之间隔着的是身体的感觉。

个体生命的本质意义就在于身心合一，去觉知真实的生命过程，这其中有禅意、有哲思，也有科学。

15《认知升级》

作者刘传小时候有段神奇的学琴经历，他从零开始学电子琴到考上十级只用了两年时间，而同龄人取得这一成绩通常要4-5年。

更神奇的是，直到考上十级，他都没有学习一点乐理知识，而他的老师也从来不让他学理论，只让他通过反复地练习一首曲子直到熟练达到十级水平。

可以说，是否有及时、持续的正向反馈，正是产生学习效果差异的关键。

16《跃迁》

高手的破局战略是找到自己的高价值区，让自己成为某个领域的头部。

然后再借助头部效应的系统推力，从一个小头部不断地向大头部移动，实现跃迁。

而抢占头部最好的途径莫过于持续打磨高价值的作品，凭借作品换取反馈。

17《精进》

所谓“精”，就是精益求精，找准自己的特长和发力点。

所谓“进”，就是开拓进取，破界而行。

采铜在书中说，物竞天择、适者生存，每一个人在这个社会分工中，都会有一个适合自己的位置，这就是“生态位”。

如果找准自己的“生态位”，不论是职场还是生活，都会如鱼得水。

18《系统之美》

世界上有一个底层的系统规律，叫做增强回路。

它的发生就好比两个小孩子发生了争执，一个人打了一拳，另一个人就更用力地踢一脚，他们每一次的反应都会强化矛盾，升级暴力。

注意力的使用同样遵循这个规律，最初的选择会影响行为自动增强的方向。

19《财富自由之路》

李笑来的《财富自由之路》，书中没有让我们一夜暴富的奥秘，也没有让财富越积越多的“滚雪球长坡”，仅仅是一本关于财商的启蒙入门。

但如果你学会了用正确的方法做正确的事情，你一定会变得更好。

20《思维导图》

当我们每次产生一个想法时，带有这个想法的神经通路中的生化电磁阻力就会减少一些，就像在丛林里清出一条小路一样。

一开始非常费劲，但是随着我们经过这条路次数的增加，这条路也会开辟得越来越彻底，你所遇到的阻力也会慢慢变小。

到最后，这条小路会变得平坦而宽阔。

可以说，只要不断练习，神经元之间的关联必然会越来越强，即使你感觉自己暂时在退步，也不要气馁，因为你可能进入了学习的平台期。

希望和耐心都藏在你的刻意练习里，藏在不断强化的神经元关联里，无论你是否喜欢这件事，只要持续练习，你肯定会一天比一天做得好，总有一天，你会真正体验到那种“做到”的快感。

21《稀缺》

研究结果显示，在一定的前提下，贫穷确实会使人变笨。

这不是因为贫穷让人能力不足，而是因为贫穷造成的稀缺俘获了人的注意力，进而降低了人的心智带宽。

所谓心智带宽，就是心智的容量，它支撑着人的认知力、行动力和自控力。

心智带宽一旦降低，人很容易丧失判断力，做出不明智的选择，或急于求成，做事缺乏耐心，难以抵挡享乐的诱惑。

22《见识》

作者吴军说：我做事的诀窍恰恰和大家想的相反，就是少做事，甚至不做事。

我时常站在一生的高度去审视自己真正要做的是什么，然后打破思维定式，拒绝所有那些即使不去做天也不会塌下来的事情。

这正是“少即是多”的真正内涵,知道自己想要什么，才能免于盲目奔波，才能让自己从忙碌中解脱，才有时间使用心智带宽审视自己，把更多的精力集中到最重要的事情上去。

23《反本能》

当我们长期进行一种行为的时候，大脑会慢慢形成一个专门处理这个行为的“绿色通道”。

所以，当自己面临相似的场景时，大脑会对这种行为进行优先选择，并进一步形成自动化反应。

这就是为什么当我们遇到烦心事的时候，会习惯性地启动情绪上的防御模式并陷入单一视角，而不是启动理智上的分析模式进入多维视角。

要想拥有多视角能力，就要进行刻意练习，直到形成新的路径依赖。

24《人生护城河》

写作可以抚平玩吗自己的内心，给自己带来一次心灵的舒缓，这不是任何劝慰能起到的效果。

这种经历很多人都会有，特别是如果我们有每日反思的习惯。所以每当自己心情郁闷、无法排解的时候，通过写作复盘，把心中的烦恼全部倒出来。

在梳理的过程中，自己往往会拨云见日，真的很神奇。

25《微习惯》

作者斯蒂芬·盖斯为了养成好习惯，要求自己每天只做一个俯卧撑、每天只读一页书、每天只写50个字。

这种无负担的习惯养成法最终促使他拥有了良好的身材，养成了阅读习惯，还写出了自己的书。

可以说，这种方法简单到不可能失败。

26《生活中的经济学》

经济学是一门与我们的日常生活息息相关、生动有趣且富有魅力的学科。

经济学不仅可以帮助我们了解一些常见的社会现象，还有助于我们掌握财富密码，走向人生巅峰。

同时，经济学也是我们观察理解这个世界的一个不可或缺的维度。

比如看书，普通人觉得要是不把书读完，实在是对不起作者或是自己花出去的钱。

《生活中的经济学》却告诉我们这样做很划算，因为只有真正和自己有关的内容才对自己有用。

在这个注意力非常匮乏的时代，没有必要把所有的书或是书中所有的内容都读完。

知识的获取不在于多少，而在于是否与自己有关联，以及这种关联有多充分。

27《活出生命的意义》

我们每个人的一生，都是一次旅行。

书籍就像是一段生命经历、一种奇妙见闻，也可能是一场奇思妙想。

当我们拿起《活出生命的意义》，就可以跟随维克多·弗兰克尔去纳粹集中营感受绝望中的重生。

二战时期，犹太人维克多·弗兰克的全家被关进了奥斯威辛集中营，父母、妻子、哥哥全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。

弗兰克通过自己的故事告诉我们，苦难虽是人生的伴侣，但也是人生的财富，只有在寻到生命意义的过程中超越苦难，才能获得幸福与价值。

28《4点起床：最养生和高效的时间管理》

成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。

这本书倡导每天4点起床，把全天分成三段。

4点-12点：第一个8小时用于完成过去的工作（或者说用于完成我们一天正常的工作）；

12点-20点：第二个8小时用来铺垫未来的工作（也可以视其为多出来的一个工作日）；

20点-次日4点：第三个8小时用于休息（还是8小时没变）。

作者称之为人生两季：4点起床，就相当于多了一个工作日，并且睡眠时间没有减少。

29《别逗了，费曼先生》

这本书会让我们了解一个别样的费曼：智慧、率真、热烈、不羁。

一半是天才学者，一半是滑稽演员。

他总是能在别人意想不到的地方打破众人的期待，让人捧腹，让人动容，我坚信，那样的生命值得被了解。

30《奇特的一生》

柳比歇夫，一个名字，一段传奇。

他与众不同的生活方式——通过时间统计法来安排自己的生活和工作，令人震惊。

但更令人震撼的是，他如何将时间化为一种力量，一种推动自己不断前进、不断探索的力量。

柳比歇夫的时间统计法不仅仅是对时间的分配和管理，更是一种对生活的态度和追求。

希望本资源对您有用~
祝大家使用愉快！
如果您喜欢本资源
欢迎点赞回复支持
再会

下载链接：「认知觉醒推荐书单①」
下载链接：「认知觉醒推荐书单②」
下载链接：「认知觉醒推荐书单③」
下载链接：「认知觉醒推荐书单④」
PS:以上链接任一保存均可，部分资源可能会被和谐，请到其他备份链接查找~

⁢🔴更多优质资源🆕请关注⬇️：

📌扒B娃娃资源汇总📌

🔥福利社每日资源更新🔥

------------------------

.

DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 01-07 10:19 發表評論

金小妹

級別：精靈王 ( 12 )
發帖：2455
威望：2471 點
金錢：1253178 USD
貢獻：0 點
註冊：2023-03-03

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感觉全是洗脑

TOP Posted: 01-07 10:21 #1樓引用 | 點評

凸起凸起

級別：禁止發言 ( 8 )
發帖：2335
威望：138 點
金錢：15491 USD
貢獻：329 點
註冊：2022-02-09

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享

TOP Posted: 01-07 10:41 #2樓引用 | 點評

多利

級別：精靈王 ( 12 )
發帖：1605
威望：244 點
金錢：6414 USD
貢獻：99999 點
註冊：2024-11-01

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享

TOP Posted: 01-07 10:46 #3樓引用 | 點評

shineyg

級別：聖騎士 ( 11 )
發帖：6423
威望：779 點
金錢：21646 USD
貢獻：168 點
註冊：2021-06-08

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享

TOP Posted: 01-07 11:07 #4樓引用 | 點評

刘江先

級別：俠客 ( 9 )
發帖：1670
威望：288 點
金錢：11460 USD
貢獻：0 點
註冊：2014-06-06

赞(1) | 資料短信推薦編輯

感谢分享，想看一些提高投资类认知的

TOP Posted: 01-07 11:07 #5樓引用 | 點評

西红柿土豆

級別：俠客 ( 9 )
發帖：641
威望：158 點
金錢：1127 USD
貢獻：526 點
註冊：2022-03-14

赞(0) | 資料短信推薦編輯

都是好书

TOP Posted: 01-07 11:10 #6樓引用 | 點評

染白

級別：騎士 ( 10 )
發帖：3409
威望：311 點
金錢：7942 USD
貢獻：91 點
註冊：2023-02-11

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享

TOP Posted: 01-07 11:15 #7樓引用 | 點評

黄暴

級別：新手上路 ( 8 )
發帖：300
威望：51 點
金錢：399 USD
貢獻：0 點
註冊：2024-01-24

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢大佬！

TOP Posted: 01-07 11:17 #8樓引用 | 點評

飛无痕

級別：精靈王 ( 12 )
發帖：2806
威望：968 點
金錢：6797 USD
貢獻：7315 點
註冊：2023-04-27

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢电子书分享

TOP Posted: 01-07 12:27 #9樓引用 | 點評

mao6309

級別：精靈王 ( 12 )
發帖：13036
威望：1479 點
金錢：16439 USD
貢獻：800 點
註冊：2011-06-06

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享

TOP Posted: 01-07 12:48 #10樓引用 | 點評

哈白人

級別：聖騎士 ( 11 )
發帖：6445
威望：645 點
金錢：14541 USD
貢獻：15 點
註冊：2022-01-09

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享

TOP Posted: 01-07 12:52 #11樓引用 | 點評

玉山观景

級別：精靈王 ( 12 )
發帖：15377
威望：1563 點
金錢：28959 USD
貢獻：1749 點
註冊：2021-01-05

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享

TOP Posted: 01-07 13:01 #12樓引用 | 點評

qqq0623

級別：精靈王 ( 12 )
發帖：48003
威望：4683 點
金錢：1982294 USD
貢獻：1137 點
註冊：2011-06-06

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享

TOP Posted: 01-07 14:44 #13樓引用 | 點評

正义之光

級別：騎士 ( 10 )
發帖：4939
威望：494 點
金錢：13206 USD
貢獻：0 點
註冊：2023-08-13

赞(0) | 資料短信推薦編輯

很棒的内容

TOP Posted: 01-07 16:01 #14樓引用 | 點評

doremifa

級別：新手上路 ( 8 )
發帖：8
威望：1 點
金錢：9 USD
貢獻：0 點
註冊：2025-01-03

赞(0) | 資料短信推薦編輯

好像评分都不太高

TOP Posted: 01-07 16:03 #15樓引用 | 點評

没有不可能

級別：精靈王 ( 12 )
發帖：18231
威望：1923 點
金錢：36494 USD
貢獻：0 點
註冊：2016-11-01

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享

TOP Posted: 01-07 16:41 #16樓引用 | 點評

虚拟世界

級別：聖騎士 ( 11 )
發帖：8948
威望：486 點
金錢：21916 USD
貢獻：19700 點
註冊：2021-10-05

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享

TOP Posted: 01-07 16:43 #17樓引用 | 點評

一片月临城

級別：精靈王 ( 12 )
發帖：14502
威望：2186 點
金錢：6736 USD
貢獻：4925 點
註冊：2021-05-04

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享

TOP Posted: 01-07 23:39 #18樓引用 | 點評

三界唯心

級別：精靈王 ( 12 )
發帖：42384
威望：4234 點
金錢：171538 USD
貢獻：900 點
註冊：2019-11-29

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享勿忘提肛

TOP Posted: 01-08 00:17 #19樓引用 | 點評

夯龘龘

級別：騎士 ( 10 )
發帖：933
威望：322 點
金錢：1444 USD
貢獻：9655 點
註冊：2024-12-01

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享

TOP Posted: 01-08 03:25 #20樓引用 | 點評

上涨指数

級別：新手上路 ( 8 )
發帖：320
威望：33 點
金錢：672 USD
貢獻：0 點
註冊：2024-12-06

赞(0) | 資料短信推薦編輯

谢谢坛友分享

TOP Posted: 01-08 07:27 #21樓引用 | 點評

大器挽城

級別：俠客 ( 9 )
發帖：795
威望：185 點
金錢：5251 USD
貢獻：1 點
註冊：2024-06-19

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享

TOP Posted: 01-08 07:44 #22樓引用 | 點評

1007

級別：俠客 ( 9 )
發帖：833
威望：145 點
金錢：1285 USD
貢獻：27 點
註冊：2011-06-06

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享

TOP Posted: 01-08 07:53 #23樓引用 | 點評

hotlee

級別：聖騎士 ( 11 )
發帖：5970
威望：628 點
金錢：6118 USD
貢獻：600 點
註冊：2014-12-12

赞(0) | 資料短信推薦編輯

感谢分享

TOP Posted: 01-08 11:00 #24樓引用 | 點評

.:. 草榴社區 » 技術討論區 » [扒B福利社]腊八快乐！认知觉醒推荐书单，推荐热门高分好书《认知觉醒》中推荐的30本改变认知的经典好书，提高认知层次，拉升人生上限！[32P]
＜上一頁 1 2 下一頁＞	回帖發布主題